aliran (flow)
flow
Ringkasan Singkat
Keadaan pengalaman optimal di mana seseorang sepenuhnya larut dan fokus dalam suatu aktivitas yang menantang namun menyenangkan.
Flow adalah konsep psikologis yang dikembangkan oleh Mihaly Csikszentmihalyi untuk menggambarkan keadaan di mana seseorang benar-benar terhanyut dalam apa yang mereka kerjakan. Dalam kondisi flow, kesadaran diri menghilang, waktu terasa berlalu sangat cepat (atau sangat lambat), dan aktivitas itu sendiri menjadi imbalannya (intrinsik). Hal ini sering dialami oleh atlet saat bertanding, musisi saat tampil, atau penulis saat berkarya.
Keadaan ini muncul ketika ada keseimbangan yang tepat antara tingkat tantangan tugas dengan keterampilan yang dimiliki individu. Jika tugas terlalu mudah akan muncul kebosanan, namun jika terlalu sulit akan muncul kecemasan. Flow dianggap sebagai salah satu kunci utama menuju kebahagiaan dan produktivitas tinggi.
Referensi Yang Bisa Anda Gunakan
- Csikszentmihalyi, M. (1990). Flow: The Psychology of Optimal Experience.
- APA Dictionary of Psychology.
Peringatan Sitasi Akademik
Halaman ini disusun murni sebagai alat bantu pemahaman awal. Dilarang keras mengutip halaman ini sebagai sitasi utama dalam karya ilmiah atau tugas akhir. Silakan gunakan literatur primer yang tercantum pada daftar pustaka.